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中考后仍然焦慮怎麼辦?看貢井教體如何為學子釋放考試壓力

2025年06月17日11:47 |
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連日來,自貢市貢井區以“溫度+專業”雙驅動的模式,組織400余名工作人員,為1906名中考學子打造全鏈條暖心服務。特別是在考試結束后,啟動了“三維心理護航”計劃,通過“解憂雜貨鋪”“壓力拍賣會”等團體游戲,幫助考生釋放考試壓力。

考前,各參考學校創新開展“減壓賦能”行動。其中,田家炳中學別出心裁地策劃“零食搶奪戰”與“時光郵局” 活動。當學子們拆開三年前寫給自己的成長信箋,看到字裡行間過往的憧憬與當下的奮斗交織,引發無限感慨。教師團隊更是傾注深情,手寫千余封祝福卡片,滿含鼓勵與期許。同時,多所學校設置“高粽”“狀元門”趣味通道,通過摸高挂粽、發放零食能量包等形式,巧妙緩解考生的焦慮情緒。此外,全區統一組織送考服務,班主任全程陪同考生熟悉考場,針對考前失眠、情緒波動等問題,提供貼心周到的服務,全力確保考生安心備考。

考中,面對持續高溫天氣,貢井區四大考點迅速啟動“清涼護考”工程,為考生營造舒適的考試環境。醫療保障方面,各考點均設置專業醫療點,配備救護車,並准備藿香正氣液、十滴水等應急藥品,實現應急服務“零延誤”,為考生的身體健康構筑堅實防線。

考后,貢井區啟動“三維心理護航”計劃,持續關懷考生成長。通過“解憂雜貨鋪”“壓力拍賣會”等團體游戲,開展群體疏導,幫助考生釋放考試壓力﹔針對成績焦慮、目標迷茫等共性問題,組建6至8人互助小組,已開展20場認知調整輔導,進行分組干預﹔建立“一對一”心理咨詢檔案,為存在家庭沖突、創傷體驗的考生提供持續心理支持,嚴格保障隱私保護率達100%,實現個案跟進。

“此次中考工作的圓滿收官,彰顯了貢井區教育考試中心組考的專業能力,以及貢井教育系統深厚的人文關懷。”貢井區教育和體育局相關負責人表示,該局將持續提升考試服務精細化水平,深化智慧考務建設,強化心理關懷機制,以更高標准護航學生成長,為貢井教育高質量發展注入強勁動力。

自貢融媒記者 劉曉丹

來源:自貢網

(責編:袁菡苓、薛育建)

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