高溫來襲，防暑降溫非常重要，但生活中一些所謂的防暑招數，不但不防暑，還可能導致中暑。12日，針對高溫天氣下的一些防暑誤區，四川省疾病預防控制中心和四川省氣象災害防御技術中心聯合發布相關提示。

　　誤區一：高溫天氣不出門，待在室內就不會中暑？

　　提示：不是隻有戶外暴晒才會中暑，中暑跟人所處環境的溫度、濕度、通風等條件有關，長時間待在密閉無風、高溫高濕的室內也有可能中暑。

　　誤區二：高溫天氣要關緊門窗，別讓熱浪進入空調房？

　　提示：關緊門窗雖能暫時阻擋熱浪進入空調房，但室內人員呼吸會持續消耗氧氣、釋放二氧化碳，長時間不通風可能導致室內二氧化碳濃度過高，引起頭暈、乏力等症狀。因此，使用空調時不要一直緊閉門窗，也要注意開窗通風，保証室內能進入一定的新鮮空氣。

　　誤區三：天氣熱了，猛喝水能幫助解暑？

　　提示：人體大量出汗時，已經丟失了部分電解質，這時如果一次或短時間內大量飲水，可能會讓體液中電解質濃度進一步稀釋，導致稀釋性低鈉血症，也就是“水中毒”。因此，別等身體拉響“口渴警報”才慌忙找水喝，平時盡量養成少量多次飲水的習慣，出汗多時可適當飲用淡鹽水或運動飲料補充電解質。（成都日報錦觀新聞記者 胡瑰瑋）

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