諾如病毒進入高發期 記住這5點早預防
2024年12月03日09:55 | 來源:央視新聞客戶端
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原標題:諾如病毒進入高發期 記住這5點早預防
諾如病毒,原名諾瓦克病毒,屬於杯狀病毒科,是引起急性胃腸炎常見的病原體,兒童和成年人都可能感染,常表現為嘔吐和腹瀉,幼齡兒童以嘔吐為主,成人則以腹瀉為主。全年均可發生,秋冬季高發。
為科學預防諾如病毒感染,個人和家庭可採取以下措施:
1.保持手部清潔。在餐前、便后、准備食物前和外出回家后,應遵循六步洗手法,使用肥皂和流動水至少洗手20秒,以有效預防包括諾如病毒急性胃腸炎在內的多種傳染病的傳播。
2.重視飲水衛生和食品安全。喝開水或者合格的瓶裝水,避免飲用未經處理的生水。食用蔬菜和水果時要洗淨﹔烹飪加工食品時要做到生熟分開,應使用不同的砧板、刀具及容器處理生熟食品,避免交叉污染﹔確保食物煮熟煮透,特別是貝類等海產品﹔外出就餐時,選擇衛生條件良好、信譽度高的餐廳。
3.諾如病毒感染者應居家隔離休息,以減少傳播風險。建議非住院患者居家隔離至症狀消失后至少72小時,在此期間,患者應保持個人衛生,減少與他人的密切接觸,特別應避免烹飪做飯或照顧其他老人和兒童,應單獨用餐和休息。特殊崗位從業人員,如廚師和育嬰員等,應在糞便排毒結束后才能返崗。
4.做好清潔與消毒。做好居室的日常清潔和通風,高頻接觸的表面和衛生間等關鍵區域定期消毒﹔確保廚房和餐具的清潔,及時處理垃圾,保持整潔衛生。當家庭成員出現胃腸炎症狀時,應對其排泄物和嘔吐物進行規范處理,並使用含氯消毒劑對污染的物品和表面進行徹底消毒。同時,對家中的高頻接觸點如門把手、衛生間等定時進行消毒。
5.保持健康生活方式。做到均衡飲食、充足睡眠和適度運動,增強身體抵抗力,預防被感染。
上述措施可以有效預防和控制諾如病毒及其他傳染病的感染和傳播,保護個人、家庭和公眾的健康。
(責編:袁菡苓、高紅霞)
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