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何靜無氧登頂全部十四座八千米以上高峰——

“永遠都有下一座山峰等待我去攀登”(運動人生)

本報記者 李 碩 鄭 軼
2024年10月22日08:11 | 來源:人民網-《人民日報》
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  何靜成功無氧登頂希夏邦馬峰后慶祝。
  受訪者供圖

  10月9日上午9點10分,無氧攀登者何靜成功登頂位於西藏自治區的希夏邦馬峰。至此,何靜成為中國首位無氧登頂世界14座8000米以上高峰的登山者。

  “登山最吸引我的地方,就是永遠都有下一座山峰等待我去攀登。”何靜在完成這一壯舉后平靜地說,“我不會沉浸在過去的成績裡,而是向著下一個目標前進。”

  “隻要出發,就有驚喜”

  1988年,何靜出生於陝西西安高陵,如今在一家企業從事科研工作。2006年以前,她沒有見過高山。“我第一次去秦嶺,就感受到來自山的呼喚。”她說,“山風拂過臉頰的那一刻,感到十分愜意。”從此,她一有空就去各地爬山、徒步,並且把鑽研的勁頭也帶到了一次次攀登中。

  2012年,何靜第一次登頂四姑娘山,在雪山之巔感受天地廣闊,心中的煩惱也隨之消失。當時,何靜的登山裝備並不專業,連沖鋒衣都是臨時買的,但並不影響她成功登頂。同行人半開玩笑地說:“你很有登珠峰的潛質啊!”正是這句話,在何靜心中埋下了夢想的種子。她開始向著目標努力,從四姑娘山起步,海拔5000米以上、6000米以上、7000米以上,何靜不斷向更高峰發起挑戰,“隻要出發,就有驚喜。”

  2016年,何靜第一次嘗試攀登8000米以上的高峰,那是位於西藏的卓奧友峰。攀登標配是使用兩瓶氧氣,而何靜隻用了一瓶,這讓她產生了無氧攀登的念頭。

  何為無氧攀登?大多數登山者在攀登高海拔山峰時需要吸氧,以此增強力量、保持頭腦清醒。而無氧攀登意味著不能攜帶氧氣,如果在中途任何一個環節吸了氧,就被視為攀登無效。

  2017年,她首次嘗試無氧攀登海拔8163米的馬納斯魯峰。談起這次經歷,何靜仍然覺得“很沖動”,“當時沒有人能給我建設性的意見,我就從一些報道中研究,和前輩以及向導探討,先從適應高海拔做起。”正式無氧攀登前,何靜在海拔7400米的3號營地住了一晚,感到頭痛欲裂,渾身都沒有力氣。“但我告訴自己,這是正常反應。既然選擇了無氧攀登,那就一步一步來,慢慢走上去。”何靜成功了,她逐漸找到狀態並成功登頂。

  這次經歷極大地鼓舞了何靜,更堅定了她無氧攀登的決心,“我想填補中國人在這個領域的空白。”

  “天氣不可控,但自己的心態可控”

  無氧攀登對天氣有著近乎嚴苛的要求。風速不能超過每秒20米,氣溫不能低於零下40攝氏度,否則有凍傷的風險。

  順其自然,是何靜的攀登哲學。“其實,我並沒有把登頂14座高峰作為一定要完成的目標,我還年輕,可以慢慢來。”

  雖然心態放鬆,但付出的努力卻是百分百。她幾乎每周有5天每天堅持跑10公裡,騎車往返40公裡上下班,還會用爬樓梯等“笨辦法”來提升體能。一到周末,就負重近20公斤去秦嶺徒步10小時,為登山做准備。

  “一開始無氧攀登,我比有氧攀登者慢兩三個小時,但慢慢地我可以超越他們了。”何靜說,登山的過程讓她成為更好的自己,“以前覺得很難的事情,隻要不放棄最終我都做得到。”

  何靜登頂珠穆朗瑪峰經歷了頗多波折,2021年4月抵達尼泊爾,因為天氣等原因,何靜直到2022年5月14日才成功登頂。

  “為了進行高海拔適應,我上上下下4次。”何靜說,她還在海拔7900米的4號營地宿營一晚,這是其他攀登者在適應階段幾乎不會觸及的高度。真正站上珠穆朗瑪峰頂,何靜的內心異常平靜,“天氣不可控,但自己的心態可控。正是扛過了那些挫折,讓我知道自己有那麼大潛力,也讓我擁有更積極的心態。”

  “登頂不是終點,回家才是”

  2022年5月14日登頂珠峰、5月15日撤到珠峰大本營,休整了不到36個小時,何靜又踏上了無氧攀登海拔8516米的洛子峰的征程。

  5月20日,何靜成功登頂洛子峰,成為世界上首位同一登山季無氧登頂珠穆朗瑪峰和洛子峰的攀登者。

  連續的成功登頂帶給何靜繼續挑戰的勇氣。2022年7月,她陸續無氧登頂海拔8611米的喬戈裡峰和海拔8051米的布洛阿特峰,實現74天無氧攀登4座海拔超8000米高峰的壯舉。2023年,她又用4個月時間,完成了5座8000米級山峰的無氧攀登。

  一步一個腳印,不冒進,也不動搖,直到14座高峰隻剩下希夏邦馬峰。

  2024年10月2日,何靜抵達希夏邦馬峰大本營。在進行高海拔適應時,曾經等到一次登頂的窗口期,考慮到國旗還留在大本營,她毅然放棄了。10月9日,何靜帶著國旗順利登頂,也成為中國首位無氧登頂14座海拔8000米以上高峰的登山者。“能為中國登山運動帶來更多突破,我很自豪。”何靜說。

  家人一直是何靜最堅強的后盾。“我從開始登山到現在沒有一處凍傷,我的目標就是平安回家。其實,登頂不是終點,回家才是。”何靜說。

  結束這次攀登,何靜將回歸日常生活。談及未來,她“望”向下一座山峰。

  《 人民日報 》( 2024年10月22日 17 版)

(責編:袁菡苓、羅昱)

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