培訓會現場。敘州區融媒體中心供圖

心理健康是人生成就和幸福的重要基石，為滿足職工心理健康服務需求，助力宣傳思想文化工作建設，日前，中共宜賓市敘州區委宣傳部2024年“關愛心理健康 共護美好生活”心理健康教育專題講座開展。

“這次的心理健康教育內容讓我受益匪淺，掌握了有效的情緒調節技巧，更好地面對工作壓力和生活中的挑戰，這次專題講座對我們來說很實用。”職工王曉琴說。

課上，由四川省宜賓市青少年宮主任劉介均帶來的《提升心理韌性 讓生活更加五彩斑斕》心理健康教育主題課程精彩紛呈，實用易懂的心理科普內容與深入淺出的授課技巧讓全體干部職工沉浸式感受到心理健康教育帶來的活力，趣味十足的互動問答與肢體游戲也讓大家捧腹大笑，有效釋放了壓力與情緒。

“本次活動旨在提高大家的心理韌性和有效溝通能力，建立和維護良好的人際關系，增強團隊凝聚力和合作精神，從而更好地激發干部職工干事創業的激情。下一步，我們將針對性開展更多體現心理健康教育等方面的感知活動，為干部職工提供更多心理健康服務，引導大家關心自身、悅納自我，營造更積極健康的干事創業環境。”敘州區委宣傳部相關負責人表示。（李瑞琪）

分享讓更多人看到