進入冬季，天氣變得干燥寒冷，在添衣保暖的同時，呵護皮膚也至關重要。

　　“干燥的空氣容易奪走人體中的水分，寒冷的氣候也會使得皮膚脂質分泌減少。一旦皮膚屏障受到損傷，皮膚便會變得干燥、脆弱和敏感。”中國日用化工協會化妝品專委會副主任委員由冰介紹。

　　當前市面上各類護膚產品琳琅滿目，應該如何有效選擇護膚品，改善皮膚干燥狀態？

　　由冰表示，合適的秋冬護膚品，一方面要注重減少刺激。干燥敏感的皮膚不應過度清洗皮膚的天然油脂，建議可選擇溫和的氨基酸清潔產品。同時洗護、護膚產品配方應盡量精簡，減少香精、酒精等可能帶來皮膚刺激的成分。另一方面，要關注保濕滋潤功能。經典的保濕成分甘油、泛醇、透明質酸等能有效幫助皮膚補水，另外配方中加入油脂成分的產品，也能更好滋潤皮膚，形成皮脂膜，減少皮膚水分散失。

　　專家表示，冬季護膚除了使用護膚品，還應注意改變一些生活習慣。比如避免皮膚直接暴露於極端天氣，長時間處於干燥的空調房內要注意加濕。同時，可以多穿棉麻絲綢等天然材料的內衣物，減少頻繁長時間以及用過熱的水清洗皮膚，當皮膚敏感不適時，盡量避免抓撓等刺激行為。

　　《 人民日報 》（ 2024年02月02日 19 版）

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