跳繩跑步機瑜伽墊熱銷　居家線上運動成新潮流

　　90后夫妻在練拳擊。

　　90后夫妻在練巴西柔術。

　　李培良居家鍛煉。

　　新業態調查

　　一場疫情改變了人們的生活習慣，包括運動習慣。疫情防控常態化階段，人們的生活重啟，戶外和健身場館漸漸熱鬧起來。然而，受疫情期間無法進行戶外運動和居家時間增多的影響，人們日常的戶外健身需求部分轉為室內健身，在后疫情時代，激發出居家健身和線上健身的消費需求。在全民健身日來臨之前，記者採訪多位運動愛好者，看看他們的運動習慣發生怎樣的改變，並探討居家健身與線上健身作為體育消費新形態，如何推動全民健身行業進行更多商業模式的探索。

　　健身者說——

　　90后小夫妻：

　　巴西柔術和拳擊可在家隨時開練

　　住在海珠區昌崗一帶的90后小夫妻袁震和劉詩敏因為疫情開始居家健身。袁震原本在健身房練習巴西柔術，一周練三次左右，周末會跑步鍛煉。疫情期間，健身房關門，他坦言，運動明顯減少，為了保持狀態，他會盡量在家做一些體能鍛煉，如俯臥撐、波比跳，以及一些力量練習。巴西柔術講究對抗技術，袁震認為，健身房有運動氣氛，但存在干擾，在家可以安靜思考、總結技術。

　　妻子劉詩敏在他的鼓勵下，宅家期間也有了新愛好——拳擊，運動量大，而且有助於發泄情緒。拳擊手套、腰靶、手靶，袁震花200多元網購了一套拳擊設備，然后配合妻子在家開練，一些基本的動作則通過短視頻教學平台學習。復工復產后，袁震回到健身房，詩敏卻愛上了在家打拳擊，因為可以隨時隨地酣暢淋漓地打上幾拳。

　　袁震還告訴記者，他所在的企業為了鼓勵員工鍛煉，今年4月底，在員工服務微信號上組織了一場雲運動打卡賽，隻要上傳宅家運動小視頻，每周進入點贊數排行榜前50名就可以領獎。袁震說，打卡賽得到了熱烈響應，有人拖家帶口組團跳繩，有人跑到車庫做平板支撐。“看了各種有趣的打卡視頻，才知道大家挖掘出了很多后疫情時代室內運動的玩法。”袁震表示。

　　80后初級跑者：熱衷越野跑 “客廳馬拉鬆”太枯燥

　　“今年上半年的越野賽要麼退賽了，要麼被延期了。”80后初級跑者陳辰熱愛越野跑，年前給報了五六個越野跑賽事，由於疫情，他的“全國巡回越野跑計劃”被攪黃了。陳辰坦言，因為疫情，自己的運動計劃受到很大影響。今年2月到4月，他基本沒有下樓跑步。

　　如今，戶外跑基本能實現，但人員聚集的一些大型馬拉鬆賽事被取消。據新華網體育聯合咕咚發布的《疫情影響下的跑者行為大數據報告》顯示，疫情影響下的一季度，室內跑步人群同比增長18.5%，更多馬拉鬆愛好者開始線上跑。

　　疫情期間，一種名為“客廳馬拉鬆”的運動悄然興起，並通過直播的形式風靡跑友圈。客廳繞圈跑、陽台原地踏步跑、臥室繞床跑等加起來少則三五公裡，多則10公裡，甚至達到半程或全程馬拉鬆的距離。然而，陳辰並不習慣這種運動方式。“我喜歡越野多過跑，不喜歡在室內跑步。”陳辰說，室內跑對他而言太枯燥了。記者在咕咚運動以及悅跑圈等線上健身運動App看到，父親節、母親節、全民健身日……各種線上節日跑、主題跑得到跑友們的熱烈報名，跑者以室內或戶外的方式，參與線上計步比賽。對此，陳辰表示，願意接受線上跑，但一定是以戶外跑的方式完成。

　　九旬“不老潮翁”：“熱愛運動，哪裡都是運動場”

　　在越秀公園，要問起一位每天練習爬行的長者，常來這裡運動的人都知道指的是李培良。頭戴棒球帽、愛穿紅色運動褲，這個步伐利索、身姿柔軟的老人絲毫看不出來已年過九旬。“從十幾歲開始跑步、騎行，參加過‘火炬長跑隊’，兩次跑步去北京，愛運動愛了一輩子。”李培良說。如今的他耳聰目明，是周邊一帶有名的“不老潮翁”。

　　李培良介紹，疫情期間，足足在家待了兩個月的他沒一天落下運動。在家中，李培良用自創的“龜蛇爬行法”鍛煉，從房間爬到客廳，從客廳爬回去，然后拉筋、倒立。一組半小時的鍛煉對李培良而言並非難事，歇一會兒就可以再來上一組。“不出門，是響應國家號召不添亂，在家運動，是為了增強體質，抵抗病毒。”李培良告訴記者，為了鼓勵人們宅家運動，他還讓七旬老伴拍下自己運動的畫面，自己再上傳到各大短視頻以及社交平台，打上“蝸居堅持爬行”等話題，視頻獲得不少點贊。

　　進入5月后，李培良每天上午去附近的越秀公園體育場鍛煉，下午則在家做運動。李培良認為，疫情並沒有改變他的運動狀態，隻要有一顆熱愛運動的心，哪裡都可以是運動場。

　　行業觀察——

　　線下：

　　健身房“擴張”求生存

　　有人不計較運動場所，有人挖掘室內運動新項目，有人參與線上馬拉鬆……不同人的運動習慣匯集成當下全民健身領域較為明顯的兩股新潮流——居家運動和線上運動，也挑戰著傳統健身房的經營。

　　疫情期間，健身房作為人員密集室內場所，受到較為嚴格管控。3月后，部分健身房率先復工，但復工不等於恢復元氣。健身房的收入主要來源於年卡預付費與私教課程費，而壓力集中在房租、人員工資以及運營成本上，而這些都與疫情常態化防控階段業務開展的不確定性相關。

　　記者走訪海珠區赤崗一帶多家健身房發現，相較於節前，年卡預付費普遍在下降，其背后是不少健身房推出限時優惠以獲客及回流現金的考慮。新港中路一家經營了五六年的大型健身房工作人員阿偉告訴記者，健身房行業競爭日益激烈，存在“大吃小”現象，因此擴張成為生存的必要手段。“今年把場地擴大了一倍，還拓展了游泳項目，廣州的夏天長，游泳的人還是多一些。”阿偉告訴記者，他們新建了室內游泳池，還租用了兩個室外游泳池，目的是增加獲客量和提高客戶粘性。

　　記者觀察到，線下健身房鮮有開發線上經營業務。記者詢問阿偉以及另一家健身房工作人員有無嘗試推出線上健身課程，兩人均表示沒有。而在大型本地生活服務網站搜索發現，健身房轉型謀生方式仍以線下為主，包括重新裝修、增加經營項目、推出限時年費優惠或團課優惠等，線上仍隻用作健身卡或課程的推銷。

　　線上：

　　居家運動產品熱銷

　　居家或線上健身，很明顯成為線下健身的有力“競爭者”。受限於居家空間，安裝方便、輕便可移動的健身器材成為必要，其銷量的增長可以窺見居家運動的熱度。

　　Keep是當下日活躍用戶規模領先的健身運動APP，截至7月底，Keep商城最受歡迎的居家運動產品是跳繩、瑜伽墊，月銷量均在1萬多件。根據蘇寧易購、蘇寧體育、PP體育聯合發布的體育消費大數據顯示，今年1-5月，體育零售銷量同比增長152%，健身器械、跑步機等居家運動器械增幅明顯，分別同比增長280.6%、179%。而阿裡研究院發布的“宅經濟”報告指出，健身族宅家熱門器械熱銷，劃船機銷量增加1.4倍、跳舞毯增加八成、拉力繩（器）增加七成、瑜伽墊增加六成。

　　體育培訓因疫情帶來了線上發展的機遇。QuestMobile發布的《2020年新冠疫情洞察報告》顯示，在健康生活方面，運動健身APP行業活躍用戶規模快速上漲至8928萬，同比接近翻倍。結合家庭運動場景，各大APP推出各具特色的疫情宅家健身板塊。更富有互動性和社交性的直播成為線上APP增加用戶粘性和活躍度的方式，號稱憑借廣場舞視頻教學、拿下超2億中老年用戶的糖豆開發 “領隊直播帶練”，變客廳為廣場，引領大媽宅家鍛煉新方式。（統籌/廣州日報全媒體記者曹騰、張宇　文/廣州日報全媒體記者吳多　圖/廣州日報全媒體記者陳憂子）