戶外活動如何做好健康防護？成都市衛健委發出幾點建議

　　戶外活動有益身心健康，隨著天氣轉暖，戶外活動增加，聚集的過程中相互之間距離較小或不佩戴口罩，缺乏自身防護意識，可能帶來隱患。那麼，如何做好外出健康防護？昨日，市衛健委發出幾點建議：

　　戶外活動盡量選擇人流量較少的公園廣場、小區室外開放空間等開放性場所，並應配合相關部門的防控措施。

　　外出活動時，一定要根據氣溫條件注意保暖，兒童戶外活動時要注意活動量，避免高強度活動后受風著涼。

　　戶外活動時，盡可能減少與他人近距離接觸，避免扎堆聊天，需要交流時，應佩戴一次性使用醫用口罩。

　　兒童應在監護人的陪同下外出活動，監護人應確保兒童的個人衛生。使用公用玩具和設施時，尤其要注意手衛生，告誡兒童在游戲過程中，不能用手觸碰口、眼、鼻。

　　在戶外活動時，不隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用肘部或紙巾遮住。口鼻分泌物或吐痰時用紙巾包好，棄置於垃圾箱內。

　　戶外活動回到家后，要及時脫去外套，清洗雙手。適當地補充水分，注意保暖。

　　外出活動需要乘坐公共交通工具時，要全程佩戴一次性使用醫用口罩，與其他乘客盡量保持1米以上的間距。（記者 王靜宇）