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常鍛煉能降低這些癌症發病率

2016年05月19日09:42    來源:西安晚報    手機看新聞
原標題:常鍛煉能降低這些癌症發病率

  都說運動有益健康,美國研究人員日前對運動益處進行了具體“量化”。國家癌症研究所在《美國醫學會雜志·內科學卷》上發表文章說,他們用11年時間隨訪140萬人后發現,與運動最少的一成人相比,運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。運動最多的人平均每天快走超過1小時,他們患食道癌的幾率少42%,患肝癌的幾率少27%,患腎癌的幾率少23%。患病幾率降低超過兩成的還包括胃癌、子宮內膜癌及骨髓性白血病。另外,經常運動還能將患骨髓瘤、結腸癌、頭頸癌、直腸癌、膽囊癌和乳腺癌的幾率減少一到兩成。研究人員還發現,經常運動能將煙民或有吸煙史者患肺癌的幾率減少26%。研究人員說,鍛煉能降低人體內雌激素含量、增強胰島素控制功能、減少炎症產生,也許這些就是它有助防癌的秘密。 據新華社

(責編:章華維、高紅霞)


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