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干燥易讓皮膚衰老 7款“救星食物”消滅皺紋

2014年12月24日09:03    來源:中國青年網     手機看新聞

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  六、藍莓防皺紋

  藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日晒、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。

  專家建議:每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。

  七、雞骨湯去皺

  對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。

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(責編:羅娟、高紅霞)

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